Project: Family Fit FC

Family Fit FC laat zien hoe de kracht van voetbal kan worden ingezet om gezinnen samen in beweging te brengen. Door niet alleen te focussen op het individu, maar op het hele gezin, vergroot het programma de kans op blijvende gedragsverandering en een gezondere leefstijl.

Family Fit FC is een initiatief van de FC Den Bosch Foundation en een 12-weeks leefstijlprogramma voor tieners (12-17 jaar) en hun ouders, gericht op het gezamenlijk ontwikkelen en volhouden van een gezonde leefstijl. Wekelijks komen gezinnen negentig minuten samen in het stadion, waar zij via voetbalactiviteiten, clinics en interactieve sessies werken aan meer bewegen, gezonde voeding, voldoende slaap, minder schermtijd, mentaal welbevinden en het versterken van de band tussen ouder en kind.

Het programma bouwt voort op het wetenschappelijk onderbouwde EuroFIT-programma en wordt ondersteund door partners zoals het UMC Amsterdam en de gemeente. Dankzij de aantrekkingskracht van FC Den Bosch bereikt Family Fit FC ook gezinnen die normaal minder snel deelnemen aan leefstijlinterventies. Op een laagdrempelige en motiverende manier worden deelnemers gestimuleerd om blijvend gezondere keuzes te maken en samen te werken aan een gezondere toekomst.

Gerealiseerde impact

• 9 deelnemers uit 4 gezinnen deelgenomen

• Effecten bij ouders:

• Minimaal 1 extra sportmoment in de week

• Bijna 4 keer vaker lopen/fietsen per week

• Een half uur minder zitten per dag

• Twee snackmomenten per week minder

• Ruim 1 uur meer slaap per nacht

• Verbeterde BMI: gemiddeld –1,1 kg/m²

• Versterkte ouder-kindrelatie

• Zeer hoge betrokkenheid ondanks klein bereik

Fondsproject 

Family Fit FC  is een Fondsproject, opgehaald vanuit de campagne van goed naar goud. Via deze campagne krijgen Brabanders de mogelijkheid hun goede sportidee in te dienen. BrabantSport Fonds selecteert de beste ideeën en zorgt ervoor dat deze projecten goud worden.