We zijn in beweging! Dit is de eerste fase van onze nieuwe website, in Q1 bereiken we de finish.
Kansrijk Bewegen + verlaagt drempels in de wijk én op de baan
Sporten is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Financiële zorgen, gezondheidsklachten of sociale drempels zorgen ervoor dat bewegen naar de achtergrond verdwijnt. Met het project Kansrijk Bewegen + wil Atletiekvereniging Prins Hendrik in Vught daar wat aan doen. Samen met partners wordt bewegen weer bereikbaar gemaakt. Op de atletiekbaan én in de wijken.
Kansrijk Bewegen + bestaat uit twee toegankelijke beweegtrajecten. Het ene richt zich op wijkbewoners die door financiële of sociale omstandigheden weinig bewegen. Dit vindt plaats op beweegveldjes in verschillende wijken en krijgt de naam 'Bewegen in de Buurt'.
Het andere beweegprogramma borduurt voort op een al bestaand beweegproject, speciaal voor mensen die gebruikmaken van de voedselbank. Dankzij de bijdrage van BrabantSport Fonds kan dit bij deelnemers geliefde project uitgebreid worden. Van eens per maand naar om de week. De beweegactiviteiten worden gehouden op de atletiekvereniging Prins Hendrik en wordt telkens afgesloten met een gezonde lunch.
“Dat praatje, dat is vaak net zo waardevol als het bewegen. Het helpt mensen uit de eenzaamheid.”
Elk traject heeft zijn eigen aanpak, maar hetzelfde doel: obstakels wegnemen en mensen duurzaam in beweging brengen om de gezondheid te verbeteren. Iets waar Prins Hendrik om bekend staat. "We hebben al jaren aanbod voor verschillende doelgroepen," vertelt Rob Janssen, bestuurslid Special Sports. "Mensen met obesitas, ouderen, jonge sporters met fysieke of gedragsmatige problematiek en mensen met niet-aangeboren hersenletsel. Drempels verlagen zit dus in ons DNA. Maar nog steeds hadden we geen aanbod voor mensen die door financiële of sociale omstandigheden moeilijk in beweging komen. Vanzelfsprekend zijn we blij dat we nu ook deze groep kunnen laten bewegen. De winst in de campagne van BrabantSport Fonds voelt ook als een stukje erkenning en waardering voor onze inspanningen rondom inclusiviteit."
Data wijst de weg naar de wijk
Willen is één, de aanpak is twee. Want: hoe deze doelgroepen te bereiken, vroegen ze zich bij Prins Hendrik af. Bestuurslid Stan Geertman zegt daarover: "We zijn eerst cijfers en informatie gaan verzamelen via een databank. In combinatie met onze gesprekken met gemeenteambtenaren en welzijnswerkers werd duidelijk in welke wijken in Vught en Den Bosch de behoefte het grootst is. Na die gesprekken werd ook besloten de werving te laten verlopen via mensen die de doelgroep al kennen. Sociale partners en contactpersonen bij de gemeente Vught en Den Bosch spelen daarin een belangrijke rol. Waarom ook in Den Bosch? We hebben een goede samenwerking met de Bossche atletiekvereniging O.S.S VOLO en de buurtsportcoaches van MOVE in Vught en van S'Sports in Den Bosch. We streven ernaar dat zij de activiteiten gaan begeleiden, samen met trainers van beide atletiekverenigingen, en mogelijk ook nog externe professionals.
Eerst trainen, dan koffie
De trainers geven straks twee keer per week laagdrempelige trainingen op speciale beweegveldjes. Iedereen kan meedoen op eigen niveau. De keuze voor deze bestaande beweegveldjes is bewust. "Alles is er al," zegt Stan. "Toestellen, ruimte, toegankelijkheid. En mensen kunnen er 24/7 terecht. Als ze straks onder begeleiding hebben bewogen, hopen we dat ze het daarna ook zelf blijven doen.” Minstens zo belangrijk als het bewegen zelf is het sociale aspect. Rob: "Het mooiste zou zijn als deelnemers na afloop samen een kop koffie drinken in het buurthuis". "Dat praatje, dat is vaak net zo waardevol als het bewegen. Het helpt mensen uit de eenzaamheid."
Prikkelarm bewegen op de atletiekbaan
Het tweede deelproject is gericht op mensen die gebruikmaken van de voedselbank in Vught. Dit traject ontstond vanuit een pilot van Stichting Wij Omarmen, waarbij deelnemers één keer per maand samen bewogen en daarna een gezonde lunch deelden. "Dat sloeg enorm aan," vertelt Rob. "Mensen vroegen zelf wanneer de volgende keer was en verlieten blij de trainingen! Wij gaan dit aanbod voortzetten en uitbreiden.”
Vanaf nu komt de groep van ongeveer 10 deelnemers om de week samen, in plaats van maandelijks. Er is nu ook ruimte voor meer liefhebbers. De bijeenkomsten worden geleid door trainers van Prins Hendrik en vinden plaats op de atletiekbaan op zogenaamd prikkelarme momenten. "Voor mensen die gebruik maken van de voedselbank, kan drukte een drempel zijn om te komen. Bijvoorbeeld omdat er sprake is van schaamte of onzekerheid. Door tijdstippen te kiezen waarop er bijna niemand is, maken we deelname toegankelijker. "
“Voor velen is dat sociale moment zeer belangrijk. Het geeft een fijn gevoel dat je welkom bent en ergens bij hoort.”
Voedselbank wordt start naar bewegen
Potentiële deelnemers worden benaderd via de voedselbank. "Dat is een vertrouwde omgeving met bekende gezichten," zegt Rob. "Er komt geen onbekende vertellen dat je moet sporten, het gesprek ontstaat vanzelf." Ook hier staat intensieve begeleiding centraal, met aandacht voor wat mensen nodig hebben. "Schoenen, sportkleding, begeleiding: we zoeken dat samen uit met Move en Stichting Wij Omarmen." Na het bewegen wordt er samen geluncht. Stan: "Voor velen is dat sociale moment zeer belangrijk. Het geeft een fijn gevoel dat je welkom bent en ergens bij hoort."
Het project is niet oneindig, maar de ambitie reikt wél verder. "We gaan eerst kijken hoeveel deelnemers er komen en wat we ervaren. Na een evaluatie maken we een implementatieplan. Zodat het niet stopt na deze fase. Het zou mooi zijn als anderen onze ervaringen kunnen gebruiken. Zo maken we blijvende impact."
