Verrek, hier heb je echt iets aan
Voorafgaand aan het gesprek met sportpsycholoog Joost Pluijms en expert Topsportleefstijl Bregje den Ambtman, wordt even rondgelopen op de Sportcampus van het TeamNL centrum. Prachtig in het groen gelegen staat het gebouw waar maximaal 45 sporters wonen, studeren en zich van hier uit voorbereiden op een topsportcarrière. In het voormalige zorgcentrum wordt nu op alle fronten goed voor deze jeugdige sporters gezorgd. Twee belangrijke ‘experts’ in het hele scala aan trainers, coaches en andere leden van het multidisciplinaire team, zijn Bregje en Joost.
OPTIMAAL FACILITEREN
‘Ik ben Bregje, woon aan de andere kant van Eindhoven en ben als topsportleefstijlcoach verbonden aan het TeamNL centrum. Voor mij is het van belang dat we hier de sporters en coaches optimaal faciliteren. Dat doen we ook. Ik klop mezelf niet graag op de borst, maar uit evaluaties met coaches en sporters horen we vaak terug dat we dit ook goed doen.’ Ook Joost steekt niet graag de duimen onder de oksels om aan te geven hoe belangrijk zijn rol als sportpsycholoog is. ‘Dat wordt dan snel iets als ‘wij van WC-eend adviseren WC-eend’, maar ons centrum en onze bijdragen zijn een luxe voor de topsporter in de regio. Het groeit ook. Ook in professionaliteit.’ In zijn rol als sportpsycholoog leert hij de sporters anders om te gaan met obstakels zodat ze dingen doen die écht belangrijk zijn voor hun (sportieve) ontwikkeling. ‘Dat kan op zowel sport- als studievlak door ze te helpen bij situaties waar ze druk ervaren. Ook in de communicatie binnen het team of met de coach kan ik begeleiden. Natuurlijk ben ik vooral sportpsycholoog, maar mijn werk kan ook goed op andere terreinen gebruikt worden. Onlangs heb ik nog een masterclass mentaal herstel gegeven voor unithoofden van het Jeroen Bosch ziekenhuis die een zware coronaperiode hadden doorgemaakt.
LEVEN RONDOM TOPSPORT INRICHTEN
Joost hanteert in zijn werk ook wel een stoplichtvariant. ‘Ik ben, net zoals het hele team Prestatiegedrag, getraind om signalen van (sub-)klinische problematiek te herkennen. Als het gaat om prestatie ondersteunende begeleiding, groen en licht oranje, begeleid ik meestal zelf. Zie ik signalen die een indicatie zijn voor oranje of rood, denk aan overtraining, trauma’s, eet- en angststoornissen of depressie, dan haak ik Regionaal Expert Prestatiegedrag en klinisch psycholoog Eefje Raedts aan.’ Met performance coach Sanne van Paassen is het team Prestatiegedrag compleet. Bregje vat haar werkzaamheden in één zin samen. ‘Ik werk met sporters aan het versterken van de competenties die zij nodig hebben om hun leven rondom topsport in te richten.’ Ze voegt er aan toe dat soms sporters voor deze belangrijke ondersteuning in het begin geen aandacht hebben. ‘Dan hoor je zaken als ‘ik ben geen prater’, waarom moet ik dit doen? Pas als ze er gebruik van maken gaan ze het belang inzien. Dan hoor je vaak ‘verrek, daar heb ik echt iets aan.’
DIVERSE MANIEREN VAN AANPAK
Beiden geven aan dat hun rol heel toegepast is. Sporters kunnen er direct mee aan de slag. ‘Soms zie je al binnen een week dat ze met onze aanbevelingen aan de gang gaan’, vertelt Joost. Bregje vult aan dat ze daarom ook regelmatig de trainingen bezoekt. Dat zijn dan heel diverse trainingen, want binnen het TeamNL centrum worden veel sporten begeleid. ‘De hoofdmoot zijn KNZB-gerelateerde sporten. Talentvolle zwemmers hebben hier in Ranomi Kromowidjojo en Femke Heemskerk goede voorbeelden. In Eindhoven komt over enkele jaren dan ook het landelijke Aquatic Centre van de KNZB. Maar ook worden onder andere voetbalsters van Jong PSV Vrouwen, poolbiljarters en BMX Freestyle atleten bediend.' Iedere sport heeft zijn eigen kenmerken en bijzonderheden en dat is voor Joost een van de leukste aspecten aan zijn werk. ‘Elke sport vraagt een andere manier van aanpak, daarin kunnen wij goed meebuigen en die variatie in het werk met een heel team maakt dit werk kei tof.'
TROTS
Beiden zijn trots op hun werk. Bregje formuleert het als volgt: ‘Trots ben ik op iedere stap die je een sporter ziet maken, zeker als ze dit in de praktijk - in hun sport, op school, op de campus of in de combinatie hiervan – zelf ook zo ervaren. Dan zie ik de resultaten van mijn werk ook zelf terug op of rond het veld.’ Joost trekt het wat breder. ‘Ik ben trots op ons team. De samenwerking met anderen (coaches, staf, Strength & Conditioning coaches, voedingsdeskundigen, etc.) is essentieel. Alleen op zo’n manier kun je sporters echt ontwikkelen! Ook ben ik enorm trots op de wijze zoals we het hier in Brabant doen. Het is echt luxe, want alles zit hier bijeen, de prettige woonomgeving waar je een eigen kamer hebt om je terug te trekken. Daarnaast zijn school en sportaccommodatie om de hoek. Kortom, de juiste formule voor ontwikkeling én succes!’
